**Reducción del pene: un problema común con la edad y cómo solucionarlo.**
El miembro viril puede experimentar una reducción de tamaño por factores como el envejecimiento, el tabaquismo, el sobrepeso o ciertas afecciones de larga duración. El riego sanguíneo disminuido y la pérdida de flexibilidad de los tejidos podrían influir en este proceso.
¿Es posible que el pene se encoja? Sí, pero no pasará significativamente de un día para otro. Resulta que algunos hombres pueden experimentar lo que los médicos llaman “contracción” o “encogimiento” del pene y puede ocurrir por diversas causas.
De acuerdo con Ochsner Health, la edad es uno de los factores más comunes que contribuyen a la pérdida de volumen del pene, porque con el envejecimiento, el flujo sanguíneo disminuye y debilita las células musculares del tejido eréctil.
Además, la disminución de las erecciones regulares en hombres mayores, hace que las fibras elásticas pierdan su elasticidad, afectando la capacidad del pene para expandirse durante una erección.
Pero el encogimiento también puede ocurrir por causas no naturales, como fumar, por ejemplo, ya que el tabaco tiene efectos negativos en el sistema circulatorio.
“La nicotina y otras sustancias químicas presentes en los cigarrillos contraen los vasos sanguíneos y reducen el flujo sanguíneo al pene, lo cual es crucial para mantener la erección y evitar la contracción”, señala el organismo de salud estadounidense.
Otra causa también es la obesidad, que si bien en sí no encoge el pene, con el exceso de grasa puede dificultar la micción y las relaciones sexuales.
Asimismo, la obesidad puede acarrear enfermedades cardíacas, diabetes o problemas de tiroides, que causan cambios en la fuerza eréctil. La Dra. Leslie Deane, profesora y jefa de urología de la Universidad Howard (EE.UU.) indica que un pene más contraído o blando puede ser una señal de que algo no va bien.
“Las alarmas no suenan por el dolor en el pecho, sino por la dificultad para lograr una erección y para la vida íntima”, señala en un artículo de Men’s Health.
El encogimiento del pene, además, puede ser un efecto tras la cirugía de próstata o la enfermedad de Peyronie, que provoca el desarrollo de tejido cicatricial a lo largo del cuerpo del pene, lo que genera una curvatura anormal.
¿Se puede revertir el encogimiento de pene?
Hay maneras de mantener un pene saludable por más tiempo. Los expertos recomiendan eliminar los factores que producen la contracción, lo cual se traduce a mantener hábitos saludables.
“El ejercicio es una forma natural de aumentar los niveles de testosterona en un hombre. La testosterona es importante para la salud y el bienestar de los órganos funcionales masculinos”, señala Dean.
Según Ochsner Health, lo imprescindible es:
—Dejar de fumar.
—Mantener un peso saludable.
—Controlar las enfermedades crónicas.
—Mantenerse activo, física y sexualmente.
—Comer sano e hidratarse.
—Buscar apoyo profesional.
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